学习方法：把学习变成习惯
从「怎么读一本书」到「怎么让学习上瘾」，五本书串成一条从方法到习惯的线；第一本我正在读，笔记随读随更新。
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Reading order：① → ⑤ 顺序读。① 是当下就能照做的方法，读完直接开始；② 负责把「读书」这件事本身的方法论补齐；③④ 补学习科学与自控；⑤ 收尾，把前四本变成一套能长期跑的习惯系统。
01
学好英语，4个月就够了Reading
Why it comes #1: 它先破除「背单词 = 学英语」的错误学习观，再给一套极简三步循环——方法当下就能照做，成就感来得最快。
~9 hoursOpen the note →
02
如何阅读一本书Finished
Why it comes #2: 方法论的地基——检视阅读、分析阅读、主题阅读，决定了后面每一本书的吸收效率。读完这本再回看 ①，会更明白它为什么这样设计。
~12 hours
03
学习之道Want to read
Why it comes #3: 专注模式与发散模式、组块、拖延的神经机制——把「学不会」还原成可操作的动作。
04
认知觉醒Want to read
Why it comes #4: 中文语境里讲「元认知」最顺的一本，和 ③ 的西方学习科学互为对照。
05
掌控习惯Want to read
Why it comes last: 把前四本的方法收进一套习惯系统：提示 → 渴望 → 反应 → 奖励，学习不再依赖意志力。